Дитячі каші
Правила введення дитячих каш для прикорму
Вводити каші для прикорму починають з 6 місяців, якщо дитина перебуває на грудному вигодовуванні та з 4 місяців, якщо на штучному. Це пов'язано з тим, що дитині вже недостатньо грудного молока або суміші, тому як додаткове джерело вуглеводів, білків, вітамінів і мінералів використовують дитячі каші.
Починати варто з дитячих каш, що містять лише один вид зерна. Найкраще починати зі злаків, які рідко викликають алергії, таких як рис чи гречка. Це допомагає контролювати введення нових інгредієнтів та зменшує ризик розвитку алергічних реакцій. На початку прикорму уникайте наявності фруктів, цукру чи штучних вітамінів.
Види дитячих каш для прикорму
Дитячі каші для прикорму відрізняються, тому що потреби малюків різного віку та особливості їх травлення — різні. Розгляньмо основні види каш для дітей:
- З глютеном. Глютен — це білок, який міститься у зернових культурах, таких як пшениця, ячмінь та жито. Наявність глютена, наприклад, у пшеничній крупі, може бути навіть корисною, але для дітей з непереносимістю глютена (целіакія) такі каші не підходять.
- Без глютену. Ці дитячі каші призначені для дітей з непереносимістю глютена або тих, хто стежить за споживанням глютена з інших причин. У їхньому складі кукурудза, рис, гречка, кіноа, амарант тощо.
- Молочні. Каші для дітей на основі молока призначені для тих, хто вже почав вживати молоко. Вони містять важливі поживні речовини, такі як кальцій та білок. Зазвичай використовуються коров'яче молоко, козяче молоко або молочна суміш.
- Безмолочні. Для дітей, які мають алергію на молоко або непереносимість лактози, підходять безмолочні суміші. Вони можуть бути приготовлені на воді або рослинних напоях, таких як рисове молоко, кокосове молоко або мигдальне молоко. Замість молока можуть використовуватися кефір, йогурт або інші молочні замінники.
Важливо пам'ятати, що при введенні нових продуктів у раціон немовляти слід проконсультуватися з лікарем або дитячим педіатром, особливо якщо дитина має алергію або непереносимість. Перш ніж купити дитячу кашу, варто звернути увагу на маркування, яке вказує на вік дитини — від 6 місяців, від 1 року тощо.
Користь дитячої кашки
Користування дитячих кашок багато в чому залежить від виду крупи, з якої вона зроблена, оскільки кожен з видів має свої властивості.
Грецька каша, багата вітамінами групи В, магнієм і залізом, допомагає підтримувати здоров'я крові та нервової системи. Рисова каша, з високим вмістом крохмалю, — чудове джерело енергії. Кукурудзяна каша, насичена крохмалем, залізом та вітамінами, підтримує імунітет та загальне здоров'я. А вівсяна каша, з рослинним білком, мінеральними речовинами та вітамінами, допомагає у розвитку та зростанні.
Крім того, дитячі каші з додаванням про- та пребіотиків сприяють здоров'ю кишкової мікрофлори, що важливо для нормального травлення та засвоєння поживних речовин. А функціональні пропонують цільове рішення для конкретних проблем, таких як запори, поганий сон чи набір ваги.
Дитячі каші для прикорму в каталозі онлайн аптеки Гала
Ви можете легко купити дитячі каші в інтернет-аптеці Гала. Ви можете замовити дитяче харчування, будь ви у Києві чи будь-якому іншому місті України. Спеціально для зручності онлайн-аптека пропонує багато дитячих каш, сумішей, пюре, а також ліків онлайн, гарантуючи доступні ціни. Просто зробіть замовлення на сайті інтернет-аптеки з доставкою Новою поштою у відділення або найближчу аптеку мережі у вашому місті.
