Вітамін С

Як діє аскорбінова кислота на організм

Цей дивовижний елемент є потужним антиоксидантом і відіграє важливу роль у підтримці здоров'я. Вітамін С, відомий також як аскорбінова кислота, бере участь у багатьох біохімічних процесах, починаючи з синтезу колагену і закінчуючи засвоєнням заліза.

Аскорбінова кислота – життєво важливий водорозчинний вітамін, який виконує багато функцій в організмі:

• зміцнює імунну систему, стимулюючи утворення лейкоцитів та підвищуючи їх ефективність у боротьбі з інфекціями;
• покращує всмоктування заліза, чим допомагає запобігти залізодефіцитній анемії;
• бере участь у синтезі норадреналіну та серотоніну – гормонів, що регулюють настрій та захищають від стресу;
• прискорює одужання при застуді та інфекційних захворюваннях;
• підтримує нормальний рівень гемоглобіну в крові;
• знижує вміст холестерину, покращує серцеву діяльність;
• зміцнює кровоносні судини, запобігаючи тромбоутворенню;
• нормалізує роботу ендокринних залоз;
• прискорює загоєння ран;
• сприяє виведенню токсичних речовин;
• підвищує енергію, усуває втому.

Крім медицини, вітамін С використовують у косметології. Завдяки антиоксидантним властивостям він нейтралізує вільні радикали та захищає від окисного стресу, загальмовуючи процеси старіння.

Аскорбінова кислота бере участь у синтезі колагену, що особливо важливо для обличчя та шкіри. Саме колаген надає шкірі пружність та еластичність. Також вітамін С зволожує шкіру та зміцнює її захисний бар'єр, посилюючи здатність протистояти негативним зовнішнім впливам.

Вітамін С при розацеа та акне допоможе купірувати запалення, зменшити почервоніння та видимість капілярів на обличчі. При гіперпігментації він освітлює шкіру та вирівнює тон.

Корисна аскорбінова кислота для волосся:

• захищає від ультрафіолетових променів;
• зміцнює волосяні цибулини;
• регулює функціонування сальних залоз;
• позбавляє лупи;
• покращує зростання, надає блиску та об'єму.

Для чого призначають вітамін С

Хоча аскорбінова кислота входить до складу багатьох продуктів, але вона руйнується при контакті із залізом та при тривалій термічній обробці. Тому продукти не завжди покривають потреби організму у вітаміні С, що призводить до розвитку авітамінозу. Усунути проблему допоможуть вітамінні добавки.

Купити вітамін С рекомендується при:

• хиткості зубів, посиленій кровоточивості ясен;
• частих підшкірних крововиливах (виникнення гематом);
• підвищеній ламкості кісток;
• суглобових та м'язових болях;
• випаданні волосся;
• почервонінні, огрубінні та лущенні шкіри;
• частих простудних захворюваннях;
• погіршеннях фізичної та розумової працездатності;
• швидкій стомлюваності.

Норма вітаміну С залежить від віку та статі. Дітям молодше 14 років дають 30-50 мг аскорбінки на день, підліткам 14-18 років - 65-75 мг на день (дівчаткам 65 мг, хлопчикам 75 мг). Точне дозування має підбирати педіатр.

Рекомендована доза для жінок – 75 мг, для чоловіків – 90 мг на день, для вагітних жінок – 85 мг, для матерів-годувальниць – 85 мг. Курцям слід збільшити дозування на 35 мг щодо базової норми.

Вітамін С 500 слід приймати тільки за призначенням лікаря при:

• застуді, грипі;
• гострих респіраторних захворюваннях;
• стресових ситуаціях;
• посилених фізичних навантаженнях.

Також підвищене дозування може знадобитися після операцій та травм, як профілактика авітамінозу в осінньо-зимовий період.

У більшості випадків приймають аскорбінову кислоту перорально. Але в деяких випадках лікар може призначити вітамін С в ампулах для внутрішньовенного або внутрішньом'язового введення.

Лікарські форми

У Гала аптеці в Києві можна купити ліки онлайн у різних формах:

• вітамін С таблетки звичайні та жувальні з різними смаками;
• вітамін С у капсулах (від 50 до 1000 мг);
• вітамін С шипучий для приготування напою;
• вітамін С у порошку для одержання розчину;
• вітамін С ампули для ін'єкцій;

Вітамін С для дітей можна замовити у вигляді сиропу, оральних крапель, драже, пастилок.

Можливі протипоказання та побічні ефекти

Незважаючи на свою користь, аскорбінка вітамін С має й протипоказання:

• індивідуальна непереносимість компонентів препарату;
• підвищене згортання крові та схильність до тромбоутворення;
• сечокам'яна хвороба (оксалатний нефролітіаз);
• гемохроматоз (порушення обміну заліза);
• цукровий діабет.

Під час прийому вітаміну С побічні ефекти можуть включати:

• головний біль та запаморочення;
• висип, свербіж, кропив'янку;
• підвищення артеріального тиску;
• оксалатурію та збільшення ризику утворення каменів у нирках;
• порушення сну, надмірну збудливість.

При передозуванні можливі нудота, діарея, біль у животі, підвищене утворення оксалатів у сечі, зниження концентрації вітаміну B12.

Вітамін С – список

В онлайн аптеці Гала є широкий асортимент моновітамінів:

• аскорбінова кислота драже;
• аскорбінова кислота таблетки;
• аскорбінова кислота в ампулах;
• вітамін С жувальні таблетки;
• аскорбінка КВ таблетки.

Також у нас є таблетки вітамін С у комплексі з іншими нутрієнтами:

• Аскоцин;
• Дуовіт;
• Дуовіт шарм;
• Піковіт;
• Супервіт;
• Юнівіт;
• Елевіт пронаталь;
• Мультивітамол Др. Тайсс.

Аскорбінка (вітамін С) в онлайн каталозі аптеки Гала

В інтернет аптеці Гала представлені різноманітні вітаміни від провідних виробників. Зручна система пошуку допоможе швидко знайти потрібний препарат, порівняти ціни та ознайомитися з детальною інформацією про склад та спосіб застосування. Кваліфіковані фармацевти проконсультують щодо вибору оптимальної форми та дозування вітаміну С, сумісності з ліками.

Оформити замовлення можна в кілька кліків з доставкою по Україні в аптеку мережі або відділення Нової Пошти. Регулярні знижки допоможуть заощадити придбання потрібних вітамінів.