Витамин С

Как действует аскорбиновая кислота на организм

Этот удивительный элемент является мощным антиоксидантом и играет важную роль в поддержании здоровья. Витамин С, известный также как аскорбиновая кислота, участвует во многих биохимических процессах, начиная с синтеза коллагена и заканчивая усвоением железа.

Аскорбиновая кислота – жизненно важный водорастворимый витамин, который выполняет много функций в организме:

• укрепляет иммунную систему, стимулируя образование лейкоцитов и повышая их эффективность в борьбе с инфекциями;
• улучшает всасывание железа, чем помогает предотвратить железодефицитную анемию;
• участвует в синтезе норадреналина и серотонина – гормонов, регулирующих настроение и защищающих от стресса;
• ускоряет выздоровление при простуде и инфекционных заболеваниях;
• поддерживает нормальный уровень гемоглобина в крови;
• снижает содержание холестерина, улучшает сердечную деятельность;
• укрепляет кровеносные сосуды, предотвращая тромбообразование;
• нормализирует работу эндокринных желез;
• ускоряет заживление ран;
• способствует выведению токсических веществ;
• повышает энергию, устраняет усталость.

Кроме медицины, витамин С используют в косметологии. Благодаря антиоксидантным свойствам он нейтрализует свободные радикалы и защищает от окислительного стресса, затормаживая процессы старения.

Аскорбиновая кислота участвует в синтезе коллагена, что особенно важно для лица и для кожи. Именно коллаген придает коже упругость и эластичность. Также витамин С увлажняет кожу и укрепляет ее защитный барьер, усиливая способность противостоять негативным внешним воздействиям.

Витамин С при розацеа и акне поможет купировать воспаление, уменьшить покраснения и видимость капилляров на лице. При гиперпигментации он осветляет кожу и выровняет тон.

Полезна аскорбиновая кислота и для волос:

• защищает от ультрафиолетовых лучей;
• укрепляет волосяные луковицы;
• регулирует функционирование сальных желез;
• избавляет от перхоти;
• улучшает рост, придает блеск и объем.

Для чего назначают витамин С

Хотя аскорбиновая кислота входит в состав многих продуктов, но она разрушается при контакте с железом и при продолжительной термической обработке. Поэтому продукты не всегда покрывают потребности организма в витамине С, что приводит к развитию авитаминоза. Устранить проблему помогут витаминные добавки.

Купить витамин С рекомендуется при:

• шаткости зубов, усиленной кровоточивости десен;
• частых подкожных кровоизлияниях (возникновении гематом);
• повышенной ломкости костей;
• суставной и мышечной боли;
• выпадении волос;
• покраснении, огрубении и шелушении кожи;
• частых простудных заболеваниях;
• ухудшении физической и умственной работоспособности;
• быстрой утомляемости.

Норма витамина С зависит от возраста и пола. Детям младше 14 лет дают 30-50 мг аскорбинки в день, подросткам 14-18 лет – 65-75 мг в день (девочкам 65 мг, мальчикам 75 мг). Точную дозировку должен подбирать педиатр.

Рекомендованная доза для женщин – 75 мг, для мужчин – 90 мг в день, для беременных женщин – 85 мг, для кормящих матерей – 85 мг. Курильщикам следует увеличить дозировку на 35 мг относительно базовой нормы.

Витамин С 500 следует принимать только по назначению врача при:

• простуде, гриппе;
• острых респираторных заболеваниях;
• стрессовых ситуациях;
• усиленных физических нагрузках.

Также повышенная дозировка может понадобиться после операций и травм, в качестве профилактики авитаминоза в осенне-зимний период.

В большинстве случаев принимают аскорбиновую кислоту перорально. Но в некоторых случаях врач может назначить витамин С в ампулах для внутривенного или внутримышечного введения.

Лекарственные формы

В Гала аптеке в Киеве можно купить лекарства онлайн в разных формах:

• витамин С таблетки обычные и жевательные с разными вкусами;
• витамин С в капсулах (от 50 до 1000 мг);
• витамин С шипучий для приготовления напитка;
• витамин С в порошке для получения раствора;
• витамин С ампулы для инъекций;

Витамин С для детей можно заказать в виде сиропа, оральных капель, драже, пастилок.

Возможные противопоказания и побочные эффекты

Несмотря на свою пользу, аскорбинка витамин С имеет и противопоказания:

• индивидуальная непереносимость компонентов препарата;
• повышенная свертываемость крови и склонность к тромбообразованию;
• мочекаменная болезнь (оксалатный нефролитиаз);
• гемохроматоз (нарушение обмена железа);
• сахарный диабет.

При приеме витамина С побочные эффекты могут включать:

• головную боль и головокружение;
• сыпь, зуд, крапивницу;
• повышение артериального давления;
• оксалатурию и увеличение риска образования камней в почках;
• нарушение сна, чрезмерную возбудимость.

При передозировке возможны тошнота, диарея, боли в животе, повышенное образование оксалатов в моче, снижение концентрации витамина B12.

Витамин С – список

В онлайн аптеке Гала имеется широкий ассортимент моновитаминов:

• аскорбиновая кислота драже;
• аскорбиновая кислота таблетки;
• аскорбиновая кислота в ампулах;
• витамин С жевательные таблетки;
• аскорбинка КВ таблетки.

Также у нас есть таблетки витамин С в комплексе с другими нутриентами:

• Аскоцин;
• Дуовит;
• Дуовит шарм;
• Пиковит;
• Супервит;
• Юнивит;
• Элевит пронаталь;
• Мультивитамол Др. Тайсс.

Аскорбинка (витамин С) в онлайн каталоге аптеки Гала

В интернет аптеке Гала представлены различные витамины от ведущих производителей. Удобная система поиска поможет быстро найти нужный препарат, сравнить цены и ознакомиться с подробной информацией о составе и способе применения. Квалифицированные фармацевты проконсультируют относительно выбора оптимальной формы и дозировки витамина С, совместимости с принимаемыми лекарствами.

Оформить заказ можно в несколько кликов с доставкой по Украине в аптеку сети или отделение Новой Почты. Регулярные скидки помогут сэкономить на покупке нужных витаминов.