Витамины А и Е
Существенное влияние на здоровье человека оказывает правильное питание, от которого зависит поступление в организм жизненно важных элементов. Среди множества существующих нутриентов особое место занимают витамин Е (токоферол) и А (ретинол).
Для чего назначают витамины Е и А?
Для обеспечения правильного функционирования всех систем организма ключевую роль играют жирорастворимые нутриенты А и Е. Их часто назначают в комплексе, так как они действуют синергично.
Врачи рекомендуют витамин А и Е для профилактики и лечения авитаминозов, защиты клеток от окислительного стресса, поддержки иммунитета, замедления механизмов старения, улучшения кожного покрова, волос и ногтей. Особенно важны эти нутриенты в детском (в период активного роста) и пожилом возрасте, при беременности и грудном вскармливании, при менопаузе, при неполноценном питании, при повышенных физических и умственных нагрузках, при неблагоприятных экологических условиях, в период восстановления после продолжительных тяжелых заболеваний.
Витамин Е
Витамины группы Е – мощные антиоксиданты, нейтрализующие свободные радикалы. Среди них самый активный альфа-токоферол, который благодаря выраженным антиоксидантным свойствам называют «витамином молодости и красоты».
Альфа-токоферол оказывает комплексное действие на организм:
- укрепляет иммунную систему, повышает резистентность организма к неблагоприятным факторам окружающей среды;
- обеспечивает правильное функционирования половых органов, помогает при простатите и при мастопатии;
- улучшает качество спермы, способствует правильному развитию эмбриона;
- поддерживает здоровье кровеносной и костно-мышечной системы;
- разжижает кровь, препятствует тромбообразованию;
- стимулирует процесс регенерации тканей, ускоряет заживление ран;
- затормаживает механизмы старения.
Купить витамин Е рекомендуется спортсменам, так как он помогает мышцам быстрее восстанавливаться после интенсивных тренировок. Его активно применяют в гинекологии для улучшения женского здоровья. Также он принесет пользу для волос, для кожи и для лица благодаря способности улучшать эластичность и упругость кожного покрова, избавлять от прыщей и от морщин.
Недостаток токоферола может спровоцировать мышечную слабость, нарушение репродуктивной функции, анемию и преждевременное старение.
Витамин А
Витамины группы А – важные ретиноиды, среди которых ключевую роль играет ретинол.
Витамин А для чего нужен? Ретинол жизненно необходим для зрения, особенно в условиях недостаточного освещения. Он поддерживает репродуктивную функцию, принимает участие в процессах роста и развития (в том числе эмбрионального), улучшает иммунитет.
Стоит купить витамин А при беременности, при климаксе, при ослаблении иммунной системы.
В условиях дефицита витамина А развивается куриная слепота, снижается иммунитет, замедляется рост у детей, кожа становится сухой и морщинистой.
Формы выпуска витаминов Е и А
Нутриенты выпускают в разных лекарственных формах, что позволяет выбрать наиболее подходящий вариант для каждого пациента. Наибольшей популярностью пользуются мягкие желатиновые капсулы, наполненные масляным раствором. Они обеспечивают качественное усвоение содержимого.
При желании можно купить драже, таблетки и комплексные препараты, в состав которых входят оба витамина в оптимальных пропорциях. В некоторых лекарствах содержатся дополнительные компоненты, усиливающие действие витаминов.
Для наружного применения производители предлагают кремы и мази, которые используются в косметологии для ухода за кожей, а в дерматологии – при акне, при псориазе и при других кожных проблемах.
Инъекционные формы применяются в медицинских учреждениях при серьезных дефицитах витаминов, обеспечивая быстрое насыщение организма.
Рекомендации по выбору и применению
При выборе препаратов витаминов А и Е нужно учитывать индивидуальные потребности организма, возраст, состояние здоровья и цели использования. Так как эти нутриенты жирорастворимые, их рекомендуется принимать во время еды, содержащей жиры, или сразу после нее для лучшего усвоения.
Нельзя превышать рекомендуемые дозировки, так как эти витамины могут накапливаться в организме. Курс приема обычно составляет 1-3 месяца, после чего рекомендуется сделать перерыв.
Возможные противопоказания и побочные эффекты
Несмотря на важность витаминов А и Е для организма, они имеют определенные ограничения и способны принести помимо пользы, и вред, если не соблюдать инструкцию и врачебные рекомендации.
Для витамина А противопоказания включают гипервитаминоз А, хронический панкреатит, хронический нефрит, желчнокаменную болезнь, декомпенсацию сердечной недостаточности. С осторожностью принимают его в первом семестре беременности, так как в высоких дозах он вызывает тератогенный эффект.
Витамин Е противопоказан при гипервитаминозе Е, кардиосклерозе, хронической сердечной недостаточности, инфаркте миокарда (в остром периоде). С осторожностью его принимают при коагулопатиях (нарушениях свертываемости крови).
При приеме витамина А побочные реакции отсутствуют, но при передозировке развивается острый гипервитаминоз, для которого характерны головная боль, тошнота, рвота, головокружение, двоение в глазах, сонливость, судороги. При хроническом превышении дозировки возникают более серьезные проблемы, в число которых входят: сухость и шелушение кожи, ломкость волос и ногтей, суставные боли, увеличение печени и селезенки, раздражительность, нарушение зрения.
Побочные эффекты витамина Е включают: аллергические реакции, тошноту, головную боль, диарею, быструю утомляемость. При очень высоких дозах возможно повышение артериального давления, нарушение свертываемости крови.
При появлении любых неприятных симптомов следует прекратить прием препарата и обратиться к врачу.
Витамины Е и А - список
В онлайн аптеке Галафарм Киева можно заказать витамины и добавки для детей, для женщин и для мужчин в разных лекарственных формах (в каплях, в капсулах, в таблетках, в ампулах):
- Аевит
- Аевит Премиум
- Витамин А
- Витамин Е
- Альфа токоферол ацетат
- Ретинола ацетат
- Ретинол
- Витрум кидс плюс
- Витрум Пренатал
- Витрум бьюти
- Мульти-табс классический
- Рыбий жир
Купить витамин А и Е онлайн в аптеке Галафарм
В Гала аптеке доступен заказ лекарств онлайн с доставкой по Украине. В каталоге компании представлен широкий ассортимент витаминных комплексов и монопрепаратов от ведущих производителей по доступным ценам. Все лекарственные средства имеют необходимые сертификаты качества и соответствуют международным стандартам.
